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Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Das Gelenktraining-Programm hat Ihren gesamten Bewegungsapparat im Blick. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Muskelgruppen um die Gelenke herum. Mit den Kursen „Schulter“, „Knie“ oder „Hüfte“ finden Sie Kurse, um Ihre Gelenke zu trainieren.
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