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Januar 2019

Der Medizinball ist ein grundlegendes Trainingstool

veröffentlicht am 10.01.2019

Den Medizinball gibt es gefühlt schon ewig und viele kennen ihn bereits aus der Schule. Daher haftet ihm oft ein „old school“ Image an. Dabei ist das Training, richtig eingesetzt, überaus effektiv.

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